مشروبات طبيعية ومفيدة للجسم

      مشروبات لتقوية جهاز المناعة في الشتاء

في هذا المقال، نستعرض أفضل المشروبات والمأكولات التي تدعم الجهاز المناعي وتقويه، بالإضافة إلى تخفيض درجة الحرارة , فالمناعة هي الجهاز الأساسي المسئول عن الدفاع عن جسم الإنسان ضد الميكروبات والفيروسات المختلفة، وفي الشتاء يحتاج الإنسان لتقوية الجهاز المناعي ليكون حائط صد أمام التيارات الهوائية والفيروسات المسببة للإنفلونزا ونزلات البرد  وذلك من خلال مجموعة المشروبات اللى بنستعرضها هنا وهى كلها طبيعية .

فوائد للجهاز التنفسي وعلاج للسعال والربو ولمرضى الضغط والسكر  وغيرها

  الينسون يطرد البلغم ويسكن السعال والربو، وهو مفيد للجهاز الهضمى فيطرد الغازات ويسكن مغص الأطفال ويقوى الكبد والطحال والكلى والمبايضويعالج الدوار ويفتت  ولا يضعف القدرة الجنسيةكما يدرالطمث ويسكن آلامه ويفتت الحصى  وينشط الغدد ويسكن الصداع. 

التمر هندى منشط للهضم ويزيل الحموضة ويخفض الحرارة ويمنع العطش ويمنع القىء والغثيان ويهدئ من التهاب الحلق. 

  العرقسوس منشط للكبد والمرارة وهو مفيد  يخفض الحرارة ويمنع العطش ومضاد للجراثيم ومفيد فى بحة الصوت واذا تم تناوله مغلى يفيد فى حالات السعال الجاف والربو .

الكركديه مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين  وقاتل للبكتيريا وخافض للضغط والحرارة ومفيد فى حالات الربو الشعبى والسل وهو ملين خفيف وهو مانع للحموضة . ولكن لا تكثري منه لاحتوائه على نسبة عالية من أملاح الأكسالات وللاستفادة منه في خفض ضغط الدم انقعيه ثم قومي بتبريده.

الشاى الأخضر يقوى القلب ويخفض الكوليسترول ويدر البول ويسهل العمل الذهنى والعضلى ويعمل على حرق الدهون .

عصير الليمون يقاوم الطعام الفاسد ويقوى اللثة والهضم ويفتح الشهية ويدر البول ويخفض الحرارة ويذيب الدهون وينظم الضغط يقى من أمراض البروستاتا وتصلب الشرايين والصداع والدوالى وحب الشباب ومضاد للنمش والبقع ويزيل صفرة الأسنان  ويسكن الدوار  ويقتل ميكروبات وطفيليات الأمعاء 

النعناع مقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب ومغص حصوة المرارة . وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات ويسكن  

المغص وألم الطمث وضيق التنفس والصداع والتهابات البلعوم واللثة  ويمنع الغثيان  وارتفاع درجة الحرارة .

مشروب البابونج يطرد الغازات وينشط الهضم ويسكن التهابات الجهاز الهضمى والسعال وآلام المبايض 

وخافض للحرارة وينشط الكلى  واستعماله لجمالك، يزيل تراكم الدهون على البشرة الدهنية كما يساعد في إزالة تورم الجفون موضعيًا (يمكنك استخدامه كمادات لوجههك و عينيكى في صورة أكياس الكاموميل أو البابونج  

مشروب الخروب يزيل الحموضة ويفيد فى علاج الدوسنتاريا ويعالج الإسهال وخاصة فى الرضع  ويسكن المغص ويخفض الحرارة ويطرد الديدان ومفيد لمرضى السكر

مشروب الدوم يمنع العطش ويزيل التهابات المثانة والبول وهو خافض لضغط الدم والسكر .