معلومات مفيدة

نصائح  ومعلومات هامة للحفاظ علي سلامه المخ

إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال

لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد

لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا

لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها

فضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف